特集

こころスケール　ー自分のストレスに気づくためのワークシート

新型コロナウィルス感染予防ならびに対応の支援として，著者・大竹直子先生のご協力を得て，一定期間，書籍『自己表現ワークシート２』の一部を無料公開します。

こころスケール	使い方
こころスケールをPDFでダウンロードする こころスケール	使い方をPDFでダウンロードする 使い方

●「こころスケール」をダウンロードしてご活用ください。
●ダウンロード期限　2021年3月31日まで
●元々は学校向けのシートですが，新型コロナウィルスへの対応としてもご活用ください。
〔例〕・自宅待機中の子どもさんから大人まで，今日の気持ちを書き込む
　　　・医療従事者のストレス解消やセルフチェックに活用する　など
　　　　　　　　　　　（情報提供：滋賀県立総合病院・伴敏信医師）
●使用方法の詳細は書籍『自己表現ワークシート２』をご参照ください。カウンセリングになじみのある方が使 われることをおすすめします。
●改編する場合は，以下をご記載いただき，使い勝手よくアレンジしてください。
　表記例：大竹直子『自己表現ワークシート2』より「こころスケール」を一部改編

●もしよろしければ，活用事例をご報告ください。　「実践例報告」をメールで送る。

関連書籍